Together With Art, qu’est-ce que c’est ?
Together With Art (TWA) est une association fondée par Gunpreet Heir, en 2020, pour créer et partager des opportunités artistiques dans la communauté. Les fonds de dons, les ateliers, les concours et même un magazine qui présente 30 artistes sont tous différents types d’initiatives que TWA a organisées jusqu’à maintenant. L’équipe de TWA est dévouée à planifier et à exécuter des expériences uniques et engageantes qui célèbrent les arts (pas seulement visuels), pour tout le monde !
 Biographie des auteures: Gunpreet Heir est une étudiante en onzième année à l’école secondaire de Central Peel à Brampton, Ontario. Elle a une grande passion pour la musique (elle apprend le piano et joue du violoncelle) et elle voudrait que les autres apprécient les arts. Elle a fondé Together With Art en 2020, où elle gère une équipe magnifique pour organiser des initiatives artistiques. Elle est aussi une ambassadrice nationale pour Français pour l’avenir! |
Agatha Camarillo est une étudiante en douzième année à l’école secondaire de Central Peel à Brampton, Ontario. Elle fait partie du programme d’Advanced Placement et Régional Strings où elle joue du violon. Elle aime non seulement participer en jouant des instruments, mais est aussi très impliquée à partager sa passion avec la communauté grâce à l’éducation et à des performances. |
Harsimranjit Kaur est une étudiante en onzième année à l’école à Brampton, Turner Fenton. Faisant partie du programme d’IB, elle aime saisir les occasions pour explorer ses intérêts en aidant les autres. Elle espère devenir une professionnelle dans les sciences de santé, mais elle est très dévouée aux arts et possède des compétences instrumentales, visuelles et littéraires. |
Selon vous, est-ce que l’art est seulement l’art visuel ? Si oui… vous avez tort. Il y a plusieurs types d’arts et tous ces arts jouent un rôle important dans la santé mentale des adolescents. Cet article va parler des différentes façons, que vous ne connaissiez peut-être pas, dont l’art est utilisé pour le bien-être.
Pourquoi est-ce que la création des arts est importante pour la santé mentale des adolescents ?
La création de l’art promeut la pleine conscience, qui implique la conscience de soi d’une façon impartiale. Ceux qui créent les arts peuvent changer leur état de conscience, ce qui est un bon outil pour renforcer leur contrôle sur leurs émotions. Le processus créatif artistique permet aux jeunes de surmonter les maladies mentales en soulageant le stress, l’anxiété et plus encore. Les différents milieux artistiques créent des environnements qui sont accueillants de tout le monde et de leurs émotions. Par exemple, une danse communautaire sert comme une façon pour les jeunes filles autochtones d’éliminer les pressions de la société et ses attentes. La danse est un de plusieurs arts qui est un moyen pour les personnes d’exprimer leurs obstacles et leurs moments de contentement.
La participation dans l’art construit aussi la résilience face aux circonstances difficiles, ou aux maladies mentales. Par exemple, une communauté autochtone dans les Territoires de Nord-West, permettait aux jeunes d’aborder les problèmes de leur communauté en utilisant un programme d’art. Une étude a découvert qu’il y existe une grande corrélation entre la participation dans les arts et l’amélioration de la confiance en soi.
La création des arts donne l’occasion de réfléchir sur son identité propre, ce qui augmente les émotions positives envers soi-même. De plus, elle aide les personnes à rester au courant de ce qu’il se passe dans leurs communautés. Par exemple, un programme de théâtre pour les jeunes autochtones leur donnait la chance de prétendre à des rôles différents comme un mouvement pour défier l’oppression des autochtones.
Pourquoi est-ce que la consommation des arts est importante pour la santé mentale des adolescents?
Saviez-vous que les rythmes et la répétition de la musique stimulent le néocortex, ce qui augmente la relaxation ? La musique est une stratégie efficace si quelqu’un veut contrôler ses émotions et accroître les humeurs positives. La musicothérapie (thérapie active) est utilisée dans les situations médicales et psychologiques ! Puisque les êtres humains écoutent généralement la musique qui correspond à leurs émotions, c’est très commun de maintenir l’irritabilité et une atmosphère négative à cause de la musique. Pour cette raison, les thérapeutes utilisent une technique où ils jouent de la musique plus « agressive » et font lentement la transition vers de la musique calme pour changer les émotions du patient.
La seule action de regarder l’art a la capacité d’enrichir notre pensée car cela augmente l’empathie et la positivité. 10 000 étudiantes ont visité un musée et une étude a trouvé que les étudiantes avaient des pensées plus positives après la visite. Aussi, le professeur Semir Zeki, un neurobiologiste, a observé par les scintigraphies du cerveau que les arts visuels libèrent de la dopamine dans la même partie du cerveau qui est responsable de l’émotion de l’amour (romantique). Autrement dit, quand on regarde l’art, c’est pratiquement la même sensation que de tomber amoureux.
L’art n’est pas seulement bénéfique pour la santé des adolescents, mais c’est aussi une occasion de mieux comprendre ce qu’il se passe autour de nous. La société est influencée par les arts parce que l’art insuffle les valeurs de la société.
L’art comme un réceptacle pour le plaidoyer
L’art comme type de plaidoyer était très commun dans le passé. Par exemple, dans les années 1950, pendant le mouvement des droits civils, il y avait les Freedom Singers. L’art est simplement un type unique de communication parce qu’il conserve le temps et l’histoire d’un endroit, quelqu’un, quelque chose, etc. Il donne une nouvelle perspective aux différentes cultures qui existent et existaient, il est comme un réceptacle des bouleversements sociaux.
Dans l’ensemble, la consommation et la création des arts sont très importantes pour la société et pour vous comme individu. C’est important pour votre santé psychique que vous, en tant qu’adolescents, preniez des petites mesures chaque jour pour créer et consommer du contenu artistique.
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