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Trouver vos sources de forces!
Il y a toutes sortes de stratégies pour améliorer notre santé pour être plus heureux, au point où parfois on peut se sentir bousculé et ne pas savoir par où commencer. Permettez-moi alors de vous proposer Sources de forces, un programme de mieux-être unique, qui a aidé beaucoup de jeunes comme moi. Nous avons tous des hauts et des bas dans la vie, comme des passes de stress intense. Le coeur du programme dont je veux vous parler est l’idée selon laquelle nous avons toujours des sources auxquelles nous pouvons revenir quand nous avons besoin de forces (courage, détermination, énergie positive, tempérance, etc.), même dans les moments les plus difficiles. En revenant à ces sources, nous pouvons retrouver un peu de bonheur et ainsi commencer à maximiser notre bien-être.
